¿Por qué debes tener siempre espinacas congeladas en la nevera? Para poder hacerte un rico y saludable “smoothie verde” cuando quieras. Un batido verde energizante es una deliciosa y saludable forma de comenzar el día o recargar tus energías en cualquier...
INGREDIENTES Espinacas congeladas. 1 ó 2 ajos. Bechamel (Harina, mantequilla, leche, nuez moscada). Huevos. Queso rallado. Sal. Pimienta. AVOE. PREPARACIÓN En una sartén ponemos dos o tres cucharadas de aceite. Sofreímos los ajos laminados. Una vez dorados añadimos...
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